Em resumo: O medo do dentista é tratável e, para a maioria das pessoas, o passo decisivo é uma primeira consulta pensada deliberadamente como conversa, sem qualquer tratamento. Comunicação aberta, um sinal de parada acordado e um ritmo definido por si eliminam o maior obstáculo. Tem direito a pedir as três coisas.
Se já passaram anos desde a última visita, o mais difícil não é o tratamento. É a chamada telefónica. O que segue são cinco coisas que pode pedir — todas elas pedidos normais que um consultório habituado a pacientes com medo reconhece de imediato.
1. Diga-o no primeiro contacto
Por telefone ou através de um formulário, basta uma frase: «Tenho medo do dentista». Essa linha permite ao consultório reservar mais tempo e preparar a consulta de outra forma. Não deve nenhuma explicação além disso.
2. Peça uma consulta apenas para conversar
Pode sempre pedir uma consulta sem tratamento, apenas para conhecer o espaço e falar sobre os seus medos e experiências anteriores. Nada é examinado sem o seu acordo. Para muitas pessoas esta única visita muda por completo a relação com o consultório, porque não acontece nada inesperado.
3. Combine um sinal de parada
Um dedo levantado ou um movimento da mão que para tudo, de imediato e sem discussão. Parece pouco. Na prática é a medida mais eficaz que existe, porque o medo é em grande parte perda de controlo, e isto devolve o controlo.
4. Peça que lhe expliquem cada passo antes
Solicite que cada passo seja brevemente explicado antes de acontecer. A surpresa é o gatilho mais forte do medo, e anunciar o que vem a seguir elimina grande parte dele. Se preferir não saber os detalhes, diga-o também: o essencial é que a decisão seja sua.
5. Planeie em passos pequenos
Melhor três consultas curtas do que uma longa e esmagadora. Um plano de tratamento para um paciente com medo deve prever isso explicitamente. Peça-o e pergunte qual seria o primeiro passo, o mais pequeno possível.
Se chegou recentemente à Alemanha
Duas coisas que vale a pena saber. Aqui o tratamento e o aconselhamento estão disponíveis em alemão, espanhol, inglês e português: descrever dor ou medo numa língua que não é a sua é em si mesmo uma fonte de stress, e é evitável. E nunca é obrigado a aceitar um tratamento no momento: para qualquer intervenção de maior dimensão recebe um plano por escrito e leva-o para casa.
Se passou muito tempo e espera um sermão por isso, de nós não o vai receber. O ponto onde está hoje é o ponto de partida, não um motivo de comentário.
Perguntas frequentes
Posso realmente ter uma consulta sem qualquer tratamento?
Sim. Indique ao marcar que quer primeiro conhecer o consultório e conversar. Nada é examinado sem o seu acordo.
Existe sedação?
Para alguns procedimentos há várias opções que facilitam o tratamento. Qual é adequada depende da intervenção e do seu historial, e falamos sobre isso antes, não no próprio dia.
E se não vou ao dentista há muitos anos?
É mais frequente do que pensa e para nós não é um problema. Começamos onde está e o plano ajusta-se ao que consegue enfrentar.
Posso vir acompanhado?
Sim, sempre. Para muitas pessoas ter alguém na sala torna a primeira consulta bastante mais fácil.
Este artigo fornece informação geral e não substitui uma consulta de medicina dentária. Revisão clínica: Dr. F. J. Rodríguez Ruíz, MSc., dentista na A+ Dental, Düsseldorf-Oberkassel.